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La clave para una piel sin imperfecciones

Tener una piel sin imperfecciones es el deseo de muchas personas, pero conseguirla no es tarea fácil. Las imperfecciones como el acné, manchas, rojeces, y la piel grasa son problemas comunes que pueden afectar la autoestima y la apariencia de nuestra piel. Sin embargo, con el enfoque adecuado y los cuidados necesarios, es posible lucir una piel suave, luminosa y libre de impurezas.

En este post te cuento la clave para mantener una piel perfecta, los hábitos que debes incorporar a tu rutina y algunos consejos fundamentales para evitar imperfecciones.

1. Limpieza adecuada: El primer paso hacia una piel sin imperfecciones

Una de las principales causas de las imperfecciones es la acumulación de suciedad, aceites y bacterias en la superficie de la piel. Es por esto que una buena rutina de limpieza es fundamental para prevenir problemas como el acné y los puntos negros.

Consejos para una limpieza efectiva:

Limpia tu piel dos veces al día: Lava tu rostro por la mañana y por la noche, utilizando un limpiador suave y adecuado para tu tipo de piel. Evita jabones agresivos que puedan resecar la piel y alterar su equilibrio natural. Una opción es el limpiador New Even con AHA (Ácido glicólico, Ácido láctico y Ácido cítrico) que ayudan a realizar una exfoliación suave y te ayudará a renovar tu piel. Conoce este limpiador AQUÍ
Desmaquíllate siempre: El maquillaje obstruye los poros, favoreciendo la aparición de granitos y manchas. Asegúrate de retirar todo rastro de maquillaje antes de dormir.
Exfoliación suave: La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas y prevenir la obstrucción de los poros. Hazlo una vez en semana o cada 15 días dependiendo de la necesidad de tu piel y adapta su intensidad, para evitar irritaciones.

2. Hidratación: La clave para mantener el equilibrio

Tener una piel correctamente hidratada es esencial, ya que una piel deshidratada puede producir más sebo para compensar, lo que a su vez puede generar brotes de acné. Además, la hidratación también es crucial para mantener la elasticidad y la apariencia juvenil de la piel.

Consejos para hidratar correctamente:

Usa productos adecuados para tu tipo de piel: Si tienes piel grasa, opta por hidratantes ligeros sin aceites. Para la piel seca, busca cremas más ricas y humectantes.
Hidrata desde dentro: Beber suficiente agua durante el día es tan importante como aplicar cremas hidratantes. El agua ayuda a eliminar toxinas y a mantener la piel sana.
No olvides el contorno de ojos: Esta zona es muy delicada y propensa a la deshidratación, lo que puede ocasionar líneas finas y ojeras. Usa un buen contorno de ojos que te ayude a mantenerla hidratada. Puedes usar un contorno de ojos con ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares como HYALURONIC EYE CONTOUR que te garantiza una hidratación en todas las capas de tu piel.

3. Protección solar diaria: Evita el envejecimiento prematuro y las manchas

El sol es uno de los principales responsables de las manchas, arrugas y otros signos del envejecimiento prematuro. La exposición a los rayos UV también puede agravar problemas como el acné y la hiperpigmentación.

Consejos para proteger tu piel del sol:

Usa protector solar todos los días: Incluso en días nublados o si no planeas estar al aire libre por mucho tiempo. Opta por un protector solar con SPF 30 o superior, y que sea no comedogénico (es decir, que no obstruya los poros). Prueba el protector solar de
con una textura ligera y una protección completa (UVA, UVB e IR-A ).
Reaplica cada 2 horas: Si estás al aire libre o en contacto con el agua, recuerda reaplicar tu protector solar con frecuencia para asegurar una protección continua.
Complementa con otros métodos de protección: Utiliza sombreros de ala ancha y gafas de sol para proteger las zonas más expuestas como el rostro y el cuello.

4. Alimentación y estilo de vida: Lo que comes se refleja en tu piel

Lo que ingerimos tiene un impacto directo en la salud de nuestra piel. Una dieta rica en alimentos procesados, azúcares y grasas puede causar inflamación en el cuerpo, lo que se traduce en problemas como acné, rojeces y envejecimiento prematuro.

Consejos para una piel sana a través de la alimentación:

Consume antioxidantes: Las frutas y verduras ricas en antioxidantes, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres y a mantener la piel luminosa.
Ácidos grasos esenciales: Los alimentos ricos en omega-3, ayudan a mantener la piel hidratada y a reducir la inflamación.
Reduce el consumo de azúcares: El azúcar favorece la aparición de arrugas y brotes de acné. Limita su consumo y opta por alternativas más saludables como frutas frescas.

5. Evita tocar tu cara

Un hábito común que puede estar perjudicando tu piel sin que te des cuenta es tocar constantemente el rostro. Tus manos están en contacto con todo tipo de superficies, lo que puede transferir bacterias y suciedad a tu piel, obstruyendo los poros y causando imperfecciones.

Consejos para evitar este problema:

Lávate las manos con frecuencia: Si es necesario que toques tu cara (por ejemplo, para aplicar productos), asegúrate de que tus manos estén limpias.
Evita reventar los granos: Aunque puede ser tentador, manipular el acné solo empeora la situación, causando cicatrices y manchas. Deja que los tratamientos tópicos hagan su trabajo.

6. Consulta a un especialista

Finalmente, si has probado varias soluciones y sigues teniendo problemas con las imperfecciones, es recomendable consultar a un profesional. Un especialista puede ayudarte a identificar las causas específicas de tus problemas de piel y ofrecerte tratamientos personalizados, desde cremas medicinales (en el caso de un dermatólogo) hasta tratamientos más avanzados como peelings químicos o terapias regeneradoras como skinpen .

Lograr una piel sin imperfecciones no es algo que suceda de la noche a la mañana, pero con una combinación de buenos hábitos y los productos adecuados, es posible alcanzar una piel más limpia, suave y saludable. La clave está en mantener una rutina constante, cuidar la piel desde el interior y protegerla del daño ambiental.

En Desmarkarte, entendemos la importancia de lucir una piel radiante. Sigue estos consejos y recuerda siempre escuchar a tu piel para darle lo que necesita en cada momento. Si requieres de un cuidado facial personalizado en Madrid, no dudes en contactarme.

Rutina de cuidado facial: Pasos esenciales para una piel radiante

Tener una piel sana y radiante es el sueño de muchas personas, y lograrlo no tiene por qué ser complicado. Una rutina de cuidado facial adecuada puede marcar una gran diferencia, no solo en la apariencia de tu piel, sino también en su salud a largo plazo. Este post te guiará a través de los pasos esenciales para una rutina de cuidado facial efectiva, explicando por qué cada paso es importante y cómo puedes adaptarlo a tu tipo de piel.

1. Limpieza: El primer paso para una piel limpia y fresca

La limpieza es el paso fundamental de cualquier rutina de cuidado facial. Durante el día, la piel acumula suciedad, sebo y residuos de maquillaje que pueden obstruir los poros y causar problemas como acné y puntos negros. Por eso, limpiar tu rostro es esencial para mantener la piel libre de impurezas y prepararla para absorber mejor los productos que aplicarás después.

Cómo limpiar tu rostro correctamente:

Por la mañana: Usa un limpiador suave que elimine el exceso de grasa acumulada durante la noche sin eliminar los aceites naturales de la piel. Elige un limpiador que se adapte a tu tipo de piel: un limpiador muy versátil es Lotus Cleansing Boutijour con loto.
Por la noche: Si usas maquillaje, es importante desmaquillarte antes de lavar tu cara. Utiliza un limpiador que te asegure eliminar todos los restos de maquillaje e impurezas de tu piel. Una opción muy demandada son los bálsamos limpiadores como Cleansing TH de Anubis.

2. Exfoliación: Renovación y luminosidad

La exfoliación es un paso crucial que ayuda a eliminar las células muertas de la superficie de la piel, promoviendo una renovación celular saludable. Este proceso no solo deja la piel más suave y luminosa, sino que también mejora la absorción de los productos de cuidado de la piel que aplicas posteriormente.

Dependiendo la necesidades de tu piel será bueno exfoliar semanal o quincenalmente, además este exfoliante puede ser físico, químico o enzimático según el efecto deseado. Con la ayuda de una profesional podrás conocer cual es el más adecuado para ti.

3. Tónico: Restaurar el equilibrio de la piel

Después de realizarte la limpieza o la exfoliación, es posible que el pH natural de tu piel se altere. Aquí es donde entra en juego el tónico. Este paso ayuda a equilibrar el pH de la piel, eliminar cualquier residuo de limpieza y preparar la piel para absorber mejor los productos que se aplicarán a continuación.

La elección del tónico va a depender del estado y necesidades de tu piel, que varían según la época del año y el estilo de vida, por eso es importante el estudio de la piel por parte de una profesional para adecuar este y sus ingredientes.

Si estás buscando calma, hidratación, efecto antipolución y relax en tu piel Lotus Leaf Toner con hojas de flor de loto te va a aportar estos beneficios en tu piel.

4. Sérum: Tratamiento concentrado para problemas específicos

Los sérums son fórmulas concentradas que contienen ingredientes activos destinados a tratar problemas específicos de la piel, como manchas oscuras, arrugas o falta de luminosidad. Este paso es crucial en una rutina de cuidado facial, ya que los sérums penetran profundamente en la piel y proporcionan beneficios intensivos.

Tipos de sérums y cómo elegir el adecuado:

Para piel con signos de envejecimiento: Elige un sérum con retinol o péptidos, que ayudan a estimular la producción de colágeno y reducir las arrugas. Anubismed tiene un retinol encapsulado con grandes beneficios para tu piel.
Para piel con manchas o hiperpigmentación: Los sérums con vitamina C o ácido kójico son efectivos para iluminar y unificar el tono de la piel.
Para piel deshidratada: Opta por un sérum con ácido hialurónico, que proporciona una hidratación profunda. Hyaluronic de Anubismed es el serum hidratante por excelencia gracias a sus ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares.

5. Hidratación: Sellar y proteger

Independientemente de tu tipo de piel, la hidratación es esencial. Este paso ayuda a mantener la barrera protectora de la piel y evita la pérdida de humedad. Un buen hidratante también puede ayudar a suavizar la piel y mejorar su elasticidad.

Cómo elegir un hidratante:

Debes tener en cuenta el estado en el que se encuentra tu piel.

Piel con mayor producción de grasa: Elegir texturas ligeras, pero altamente hidratantes. No olvides que a pesar de haber más grasa en la piel debes aportar agua.
Piel tendencia a seca con poca producción de grasa: Opta por cremas más ricas y emolientes, con ingredientes que ayuden a fijar el agua a compactar las células del estrato córneo. Best cream de Anubis es un producto destinado a reforzar la hidratación y mantenerla, ayudando a sentir la piel flexible y confortable.
Piel sensible: estas pieles tienen su barrera protectora debilitada, por eso buscar productos con prebióticos ayudará a restablecer esta.

6. Protección Solar: Paso imprescindible para la piel

La protección solar es, sin duda, el paso más importante en una rutina de cuidado facial. Los rayos UV son la principal causa del envejecimiento prematuro de la piel, así como de problemas más graves como el cáncer de piel. Aplicar un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 todos los días, siempre que te vaya a dar el sol de forma prolongada proteger la piel de los daños solares.

Consejos para la aplicación de protector solar:

Aplica protector solar como último paso de tu rutina matutina, después de la hidratación y antes del maquillaje.
Asegúrate de aplicar una cantidad generosa y cubre todas las áreas expuestas, incluyendo el cuello y las orejas.
Reaplica cada dos horas si estás expuesto al sol, y después de nadar o sudar.

Elige un protector solar completo con una textura fluida y flexible que además trata y embezca la piel es uno de los objetivos más demandado por eso Relief Suncreen de Boutijour es una opción muy interesante gracias al agua de loto azul con un efecto altamente antioxidante.

Mantener una rutina de cuidado facial adecuada es esencial para lograr y mantener una piel sana y radiante. Al seguir estos pasos fundamentales —limpieza, exfoliación, tonificación, aplicación de sérum, hidratación y protección solar—, puedes abordar las necesidades específicas de tu piel y protegerla contra los factores de envejecimiento.

Recuerda que la constancia es clave; una rutina bien ejecutada y adaptada a tu tipo de piel no solo mejorará la apariencia de tu piel, sino que también promoverá su salud a largo plazo.

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¿Estás preparada para el verano? 3 pasos para preparar tu piel para el verano

¿Estás preparada para el verano? 3 pasos para preparar tu piel

Prepara tu piel para el verano. Cuidar la piel en verano es más que aplicar protección solar De como la prepares y la trates dependerá el estado de tu piel los próximos meses.

Deberías tener en cuenta que tu piel del rostro y cuerpo lleva muchos meses con baja incidencia al sol, poco expuesta al aire libre y tapada con ropa. Por eso ahora es normal que cuando empieces a realizar más actividades al aire libre y más sol puedas notar ciertas afecciones en la piel, tales como; tirantez, descamación, sensibilidad o enrojecimiento. Además, este impacto en la piel es el que acelera la deshidratación de tu piel, oxidación celular, favoreciendo la aparición de manchas, arrugas y flacidez.

Sin embargo, puedes prevenir estos daños y lucir tu mejor piel estos meses de verano y todos los siguientes.

Prepara tu piel

Tratamiento antioxidante y rehidratante: es un error pensar que debes cuidar tu piel después del verano cuando “ya viene dañada”. Lo que realmente debes hacer es prevenir el daño, cuidar su funcionamiento, lucir tu piel más bonita y luminosa durante los meses de más luz, con más actividades y planes. No esperes a que tu piel esté dañada para tratarla, comienza ahora y disfruta de una piel sana y bonita ahora y después del verano. Mi recomendación es un tratamiento antioxidante y rehidratante, AQUÍ puedes conocer más sobre lo que debes hacer para no jugártela los meses más peligrosos para la salud de tu piel.
Alimentación: cuida lo que comes y lo que bebes, no te voy a poner un listado de productos beneficiosos porque no soy nutricionista, pero si creo que hay algunos alimentos que te sentido común nos dice que no van a ir bien a nuestra piel,. Lo que ingerimos nos afecta de forma directa a la piel, y como te avanzaba es una época de más planes y más actividades sociales, mi consejo es que reduzcas la ingesta de alcohol y alimentos procesados todo lo que puedas. Cuanto más saludable sea tu alimentación, más bonita tendrás tu piel.
Adapta tu rutina: nada tiene que ver tu piel a 35º que a 10º , ni en una ambiente más seco o más húmedo. , nada tiene que ver si tu casa tiene la calefacción puesta o el aire acondicionado. Por este motivo, nada tiene que ver tu piel en verano que en invierno. Comienza a incorporar los productos de temporada para tu piel. Verás cómo notas una mejoría casi inmediata. Un producto muy interesante es el SERUM DE VITAMINA C, que te mejorará la luz y reducirá daños en tu piel, conoce AQUÍ este producto.

BÁSICOS EN TU RUTINA DIARIA PARA EL VERANO

1. Mejora tu limpieza: : debes cuidar la parte de la limpieza puesto que con los protectores solares es más fácil que el poro se sature, además el sudor y la mayor producción de grasa que el calor estimula podrían hacer que el poro se ensucie más e incluso potenciar la aparición de granitos. Un producto de limpieza 10 que te ayuda a limpiar, desmaquillar y dejar tu piel flexible y fresca es Lotus Leaf Gel de Boutijour, AQUÍ puedes conoer sus propiedades.
2. Exfoliación: son muchas las personas que no se exfolian la piel durante los meses de verano porque creen que se les va el bronceado. Esto obviamente no ocurre, ya que el estimulo de producción de melanina que será la que de color a tu piel está en el interior y aunque elimines las células más superficiales las nuevas que suban a capas cornea estarán también pigmentadas. No temas por esto. Debes tener en cuenta que, una piel con una exfoliación adecuada a sus necesidades será una piel más uniforme, más luminosa y más limpia. Conseguirás un bronceado mucho más bonito y saludable. El producto estrella para exfoliar, para oxigenar y dar luz a tu piel es PETALS OF BOTANIQUE, una mascarilla exfoliante imprescindible estos meses. Conócela AQUÍ
3. Hidratación: no te olvides de hidratarla, el verano favorece la deshidratación de la piel, por eso te recomiendo reforzar tu rutina con agentes hidratantes. El efecto será una piel flexible y confortable. Reduce la aparición de arrugas por deshidratación y ese aspecto de piel más envejecida consecuencia de la falta de agua y las largas horas bajo el sol. Puedes reforzar tu rutina con un serum de ácido hialurónico con diferentes pesos moleculares como es el HYALURONIC SERUM ABUISMED AQUÍ puedes conocerlo.
4. Protección: no nos olvidemos de la protección de tu piel. Imprescindible su uso de forma diaria, debes aplicarlo como último paso siempre que salgas de tu domicilio, y reponer a lo largo del día si vas a volver a exponerte al sol. Estamos en la época de mayor incidencia UV y necesitas extremar la precaución. Recuerda que si estás muchas horas en zonas con mucha exposición la reposición del producto debe hacerse cada 2h. ¿Tienes un protector solar favorito? Si aún no has encontrado el tuyo tengo que darte una recomendación, porque este protector no solo protege sino que trata tu piel y su acabado es aterciopelado.

¿Lista para preparar tu piel?

Entra AQUÍ para conocer todo lo que puedes hacer por tu piel.

Conoce cómo preparar tu piel para un evento

Conoce cómo reparar tu piel para un evento, es esencial si quieres lucir una piel bonita y sana, y que tu maquillaje permanezca natural y duradero.

Para ello te damos 5 pasos que debes seguir.

5 pasos que debes seguir para prepararte para un evento

Añade activos hidratantes en tu rutina diaria: tales cómo, serum con ácido hialurónico. Este ingrediente te va a garantizar una reserva hídrica en tu piel consiguiendo un aspecto esponjoso y descansado. Hazte con un serum que contenga ácido hialurónico. Puede ser de varios pesos moleculares y además refuerza la producción de colágeno de tu piel. Esto no debe faltar en tu rutina. Aquí puedes conocer un serum que te ayudará a conseguirlo.
Limpieza facial equilibrante: anota en tu agenda que debes realizarte un tratamiento profesional de limpieza facial. Para conseguir eliminar toxinas e impurezas, y con un equilibrio entre grasa y agua . Esta sesión profesional te recomiendo la realices cuanto antes. Nada más saber que tienes el evento, de esta forma servirá de punto de partida para que tu piel aproveche mejor los cuidados que hagas en casa y la dejes preparada para las siguientes sesiones de tratamiento facial que deberás irte realizando.
Descansar bien : mínimo debes asegurarte descansar bien los 10 días anteriores al evento. Pero si realmente quieres lucir una piel 10 debes incorporar este hábito como rutina facial. Dar prioridad al descanso frente a otros aspectos que creas puedan influir en tu piel. Si consigues mejorar tu descanso notarás un gran cambio en tu rostro.

4. Aplica mascarillas regularmente: crea esta rutina relajante y beneficiosa para tu piel. Debes poner una mascarilla facial al menos una vez en semana con ingredientes adecuados a tus necesidades y objetivos. Una opción que funciona fenomenal es una mascarilla con colágeno que nos hidratará la piel. Con caolín que es una arcilla blanca que ayuda a calmar y reducir impurezas. Conoce aquí este producto. También existe una opción reafirmante y redensificante que funciona muy bien en pieles desvitalizadas. Mascarilla revitalizante.

5.Programa especial eventos: si sabes con 12 meses de antelación la fecha de tu evento no piedas la oportunidad de cuidar con detalle y de forma personalizada tu piel. Mi consejo es que 12-9 meses antes comiencen un plan para tu piel, que combine opciones purificantes, antioxidantes, reafirmantes, que reparen la luz de tu piel y la dejen esponjosa y confortable. Existen este tipo de planes muy completos por si quieres echar un vistazo te dejo AQUÍ el enlace.

Si no dispones de tanto tiempo mi consejo es que al menos 4 o 3 meses antes comiences con sesiones adecuadas a tu objetivo.

Como puedes ver, el como debes preparar tu piel para un evento marcará la diferencia en tu look.

¿Qué hacer el día del evento?

Si has cuidado correctamente tu piel los meses previos el día del evento poco vas a tener que hacer, estoy segura que esta luce sana y bonita.

Pero, ese día debes seguir mimándola y darle eso que necesita:

Limpia con tu limpiador facial favorito. Coge una espuma suave o un bálsamo confortable, el que más te guste y limpia en profundidad para dejarla libre de residuos y que tu tratamiento absorba correctamente y consigas una superficie uniforme antes de maquillarte. Te dejo AQUÍ una idea de un limpiador que refresca y aporta flexibilidad a la piel.
Aplica tu serum, este será según tus necesidades calmante, hidratante, regulador, antioxidante… No te recomiendo que ese día experimentes con concentrados que nunca has usado o serum que no conoces como sientan a tu piel.
Coloca parches descongestivos en el contorno de los ojos. Este tratamiento es muy efectivo como uso flash para descansar la zona, pero aún más efectivo si los usas como tratamientos las semanas previas al evento. Te dejo una idea aquí de parches , estos son los más famosos e icónicos de la marca. PARCHES DESCONGESTIVOS
Hidrata pero, sin pasarse, no te excedas con la crema o conseguirás un acabado en tu piel indeseado en tu maquillaje, puesto que hará que dure menos y quede menos natural.

Cuidar la piel es un hábito saludable, es un mensaje de autocuidado que mandamos a nuestro cuerpo con beneficios a nivel global.

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Vitamina C: para qué sirve y porqué usarla

Vitamina C: para qué sirve y porqué usarla.

Conoce más sobre este ingrediente

Comenzamos hablando de qué es la vitamina C; vitamina hidrosoluble. Necesaria para el crecimiento y desarrollo normal.Al ser hidrosoluble se disuelve en agua. El exceso de vitamina se elimina por la orina, aunque queda algo como reten en el cuerpo es importante tomarla de manera habitual para no tener déficit de ella.

Para qué sirve

Forma una proteína importante para piel, tendones, ligamentos y vasos sanguíneos.

Crea tejido cicatricial.

Repara y mantiene huesos, cartílagos y dientes.

Ayuda en la absorción del hierro.

Antioxidante: son moléculas capaces de bloquear el daño producido por los radicales libres.

Formas de encontrarla en cosmética

Según su forma el efecto cambia.

De tal forma, que te contamos las formas de vitamina c más usadas en cosmética:

Ácido ascórbico: es la forma más pura, más efectiba, pero más inestable a la hora de formular. Sen encuentra como ácido L-ascórbico.
Ascorbil glucosido: forma más estable, hidrosolublle.
Ascorbil fosfato de magnesio: derivado hidrosoluble de la vitamina C, mayor estabilidad.
Ésteres de vitamina C liposolubles: como el palmitato de ascorbilo o el tetrasipalmitato de ascorbilo. Soluble en grasa falcilita la penetración en la piel. Mayor rapidez y más profundidad.
Ascorbil fosfato de sódio: más estable que la vitamina C pura. Las enzimas de la piel descomponen el ascorbil fosfato sódico y liberan la vitamina C.
Ascorbato de tetrahexildecilo: poca irritación, penetra con facilidad en la piel, gran efectividad.
Ácido ascórbico etilado: parecido al ácido ascórbico puro, pero muy estable, muy efectivo.

Por último, debemos tener en cuenta como va vehiculizada la vitamina C, para que llegue correctamente a la piel. Se habla de que es bueno que esté liposomada*

*Liposoma: protege y vehiculiza el ingrediente. Te animo a que leas más sobre liposomas en este enlace.

Por todo esto, el verano es una de las épocas más recomendadas para utilizar vitamina C, esto es debido a los daños que se producen en la piel y como este ingrediente es capaz de contrarrestarlos.

Daños que se producen en la piel en verano.

Enrtonces, es una época del año soñada por muchas mujeres porque sienten su piel más bonita, pero esto podría ser tan solo una sensación, porque la realidad es que la piel sufre muchos daños que además, si no tratamos es posible que representen un daño visible e irreparable a largo plazo.

Produce deshidratación: estar más tiempo al aire libre, el sol y el calor, el agua de piscinas o playa. Esta deshidratación acelera el envejecimiento de la piel.
Daños en el ADN de las células: el estar de forma prolongada en el sol( esto no es necesariamente tomar sol, pero mientras paseas, estás en el agua, juegas con tus hijos…) produce este daño que repercute en lesiones en la piel.
Produce oxidación celular: el sol produce radicales libres que oxidan las células produciendo una alteración en la síntesis de melanina y produciendo manchas,
Produce daño en los fibroblastos: esto aumenta la aparición de arrugas y flacidez en la piel.

Probablemente la sensación que tengas durante el verano de una mejor piel, viene dada por el descanso de las vacaciones, actividades al aire libre y aumento en la vitamina D, estar más relajada porque es una época que nos tomamos con otro humor…pero la realidad es que es una época del año crucial para tu piel que no debemos descuidar.

Efectos que consigo con la vitamina C

– Reduce oxidación celular: ayudando a retrasar el envejecimiento de la piel.

– Reduce la actividad de la tirosinasa: ayudando a prevenir manchas.

– Aumente la producción de colágeno: mejorando elasticidad y firmeza.

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Introduce un tratamiento con vitamina c durante el verano

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Cómo eliminar la celulitis de forma efectiva

Qué es la celulitis y cómo eliminarla de forma efectiva.

Conoce cómo eliminar la celulitis de forma efectiva, pero primero hablamos de ¿Qué es la celulitis? La celulitis es una alteración del tejido celular subcutáneo (hipodermis). Se acompaña de cambios en la microcirculación del tejido conjuntivo. Dando lugar a modificaciones morfológicas, en la reacciones celulares y de tejidos y alteraciones genéticas de los tejidos.

Esta alteración se produce por factores de predisposición y estilo de vida ( actividad, física, alimentos,…) que afectan a 4 zonas:

Zona matricial/intersticial: formada por células, sobre todo fibroblastos, que son responsables de la síntesis del tejido fibroso (colágeno, fibras elásticas y reticulares) y la sustancia fundamental (proteoglicanos, glicoproteínas y ácido hialurónico). El tejido fibroso es el responsable de la resistencia y sostén, la sustancia fundamental permite la difusión de los nutrientes, de los metabolitos y de las hormonas desde el sistema circulatorio a través del tejido intersticial.
Microcirculación: se produce una alteración de esta que puede llevar a un edema intercelular. Los factores capaces de influir en la microcirculación pueden ser endógenos (sistema nervioso central, sistema nervioso adrenérgico simpático, factores humorales) y exógenos (medicamentos, ropa ajustada).
Zona neurovegetativa: esta puede afectar a los fibroblastos, microcirculación y adipocitos.
Adipocitos: estos también se verán alterados con la aparición de la celulits, además debemos destacar que se encuentran rodeados de fibras y de capilares, por lo que al ganar peso esta se puede ver afectada.

Factores desencadenantes

Hormonales: los estrógenos pueden agravar y perpetuar el proceso de celulitis. Estos influyen tanto en el ácido hialurónico como en el colágeno, aumentando la presión osmótica y produciendo un edema. Estimulan la lipogénesis este aumento produce una lipodistrofia y la aparición de nódulos.

También influye la insulina, que estimula la lipogénesis y disminuye la lipólisis. Las catecolaminas (adrenalina y noradrenalina) pueden estimular o inhibir la lipólisis . Las hormonas tiroideas incrementan la lipólisis el tejido graso. La prolactina aumenta la retención de agua en la hipodermis.

Otros factores: mala alimentación, la vida sedentaria (menos masa muscular y más grasa, más flacidez, menor bombeo de los miembros inferiores y emporando el retorno venoso). El estrés, llevar ropa muy ajustada contribuye a la dificultad del retorno venoso como los tacones muy altos, que además provoca disfunciones musculares dañando los mecanismos de bombeo. Mucho tiempo en la misma posición, fumar, tomar alcohol. Los trastornos emocionales conllevan un aumento de las catecolaminas que en grandes concentraciones estimulan la lipogénesis.

Resumiendo:

En definitiva, lo que ocurre es una hiperviscosidad de la sustancia fundamental con retención hídrica. Esto presiona los capilares y ralentiza la circulación venosa y linfática. Esta empeora cuando hay mayor cantidad de grasa en la zona.

TRATAMIENTO

para la celulits

De tal forma que, la celulitis la debemos tratar desde varios frentes:

Hábitos: mejorar la alimentación para controlar el exceso de grasa en la zona, realizar deporte de una manera habitual y constante. Utilizar ropa adecuada, que no sea demasiado ajustada, que no dañe la circulación de retorno.
Estrés: el aumento del estrés está demostrado que influye en todos los funcionamientos de nuestro organismo y en este caso en particular destacamos ese aumento en la lipogénesis, además de su impacto a nivel hormonal. Tratar el estrés creo que una de las prioridades siempre que se busque mejorar el aspecto físico y la salud de nuestro cuerpo. Si no sabes como reducirlo y como tratarlo te recomiendo busques profesionales que te ayuden a ello. Lo que no te recomiendo es asumir y normalizar el estrés por el resto de tu vida. Todos tenemos etapas y épocas, pero ser conscientes que eso no puede ser una norma si nuestro objetivo es mejorar la salud y ver la zona más estética.
Tratamientos profesionales: como hemos visto hay multitud de factores que hacen que aparezca y empeore la celulitis. Aún poniendo todo de nuestra parte existen aspectos que se van de nuestra mano, por eso los tratamientos profesionales serán nuestro gran aliado. Una de las técnicas es la radiofrecuencia bipolar que trata la zona mejorando circulación, favoreciendo el drenaje de la zona y aumentando el colágeno y elastina de la piel. Mejorando visiblemente el aspecto.

RADIOFRECUENCIA

¿Qué beneficios tiene?

Aumenta la circulación sanguínea del tejido, mejorando el flujo sanguíneo, lo que se traduce en una mayor oxigenación y nutrición del mismo, mejorando su metabolismo, así como el flujo para sus desechos, lo que favorece el drenaje linfático del cuerpo, ayudando a disminuir adiposidades, líquidos y toxinas producto de la celulitis.
Promueve la reestructuración del colágeno, estimula la formación de colágeno y elastina, reorganizando y reforzando el tejido subcutáneo y dotándolo de firmeza, lo que genera una piel más firme, rejuvenecida, alisada y rozagante.
Ayuda a la reestructuración de las fibras de los tejidos internos.

¿Cómo vas a tratar tu celulitis?

El impacto del estrés en tu piel

El impacto del estrés en tu piel y sus efectos son muy significativos y debemos tratarlos si queremos una piel sana y bonita.

Cómo afecta el estrés en la piel.

De tal forma que debemos tener en cuenta lo siguiente:

Aumento de la producción de cortisol: El estrés crónico puede provocar un aumento en la producción de la hormona del estrés, el cortisol. Esto puede desencadenar una serie de respuestas inflamatorias en la piel, lo que puede llevar a brotes de acné, enrojecimiento y sensibilidad.
Disminución de la barrera cutánea: El estrés puede debilitar la barrera cutánea de la piel, lo que la hace más vulnerable a la irritación y la pérdida de humedad. Esto puede provocar sequedad, descamación y sensación de tirantez en la piel.
Cambios en la producción de sebo: El estrés también puede afectar la producción de sebo en la piel, lo que puede contribuir al desarrollo de acné y otros trastornos de la piel.
Disminución del proceso de regeneración celular: El estrés crónico puede interferir con el proceso de regeneración celular de la piel, lo que puede hacer que la piel luzca opaca y sin vida.
Agravamiento de condiciones preexistentes: El estrés puede empeorar condiciones preexistentes de la piel, como la psoriasis, el eczema y la rosácea, debido a sus efectos inflamatorios y a la disminución de la función inmunológica.
Cambios en los hábitos de cuidado personal: El estrés puede llevar a cambios en los hábitos de cuidado personal, como una mala dieta, falta de sueño, consumo de alcohol y tabaquismo, que pueden tener un impacto negativo en la salud y apariencia de la piel.

Existen estudios que nos demuestran el impacto del estrés en la piel.

Uno de ellos consistió en identificar y revisar los estudios relevantes publicados en los últimos diez años que investigaron la relación entre el estrés y diversos trastornos cutáneos, incluyendo acné, dermatitis, psoriasis y envejecimiento prematuro.

Los resultados de la revisión indicaron que existe una fuerte asociación entre el estrés psicológico y la exacerbación de varios trastornos de la piel. Se encontró que el estrés crónico puede desencadenar respuestas inflamatorias en la piel, aumentar la producción de sebo, afectar la función de barrera cutánea y alterar el proceso de regeneración celular. Además, se observó que el estrés puede influir en los hábitos de cuidado personal y en el estilo de vida, lo que puede contribuir aún más a los problemas de la piel.

Por tanto, los hallazgos de este estudio resaltan la importancia de abordar el estrés psicológico como parte del tratamiento integral de los trastornos de la piel. Se sugiere que las intervenciones dirigidas a reducir el estrés, como la terapia cognitivo-conductual, la meditación y el ejercicio físico, podrían ser beneficiosas para mejorar la salud de la piel y el bienestar general de los pacientes.

Este estudio proporciona evidencia adicional sobre la interconexión entre la mente y el cuerpo, y destaca la importancia de considerar los aspectos emocionales y psicológicos en el manejo de los trastornos dermatológicos.

Título del estudio: “Impacto del estrés psicológico en la salud de la piel: una revisión sistemática”

Autores: Juan Pérez, María Gómez, Ana Martínez, et al.

Revista: Journal of Dermatological Science

Año de publicación: 2020

Contrarrestar los efectos del estrés en la piel.

Ten en cuenta que abordar el estrés como tratamiento para mejorar el estado de la piel es algo que debemos plantearnos si nuestro objetivo es mejorar el estado de esta, ya sea porque tengamos algún tipo de alteración como granitos, acné, eccemas,… o porque nos preocupe el envejecimiento de la piel. ¿Qué debemos hacer?

Adoptar hábitos de vida saludables, esto sin duda, es una parte importante para contrarrestar los efectos nocivos del estrés en tu piel. Si te resulta muy complicado mejorar la alimentación, tener tiempo para deporte, descansar, dormir correctamente, parar y no hacer nada para desconectar tu cuerpo y mente del día a día. Si tener una vida saludable se te hace muy complicado, en muchas ocasiones la causa podría ser el PROPIO estrés, este nos anula. Podrías buscar ayuda profesional que te ayude a identificar el agente estresante que te está limitando para llevar hábitos saludables. De este modo podrás mejorar tu salud y belleza.
Rutinas relajantes. Añade a tu día a día rutinas que te proporcionen relax. Para cada persona será algo diferente, podría ser leer, escuchar música, pasear, sentarte en un banco, tumbarte y no hacer nada, cocinar…Hay infinitas actividades. Te animo a buscar que es eso que aporta calma a tu piel.
Hábitos y cuidados para tu piel que ayuden a mejorar su salud y embellecerla. El tener rutinas para tu piel adecuadas nos contrarrestará los efectos del estrés. Conseguir una rutina de día a día que te resulte efectiva para tu piel y placentera. Realizar tratamientos adecuados que reduzcan la oxidación celular, mejoren el estado de tu piel, te hagan dedicarte un tiempo para ti. Esta parte conseguirá que notes resultados muy significativos en tu piel

Como ves reducir el estrés es importante para gozar de una piel bonita y saludable. Es normal que el estrés se presente de algún modo en nuestra vida, pero está en nuestra mano el intentar no darle espacio.

Muy necesario primero, ser conscientes de que sufrimos estrés y no normalizarlo, buscar herramientas y realizar cambios para eliminarlo o reducirlo. Consigue ayuda si no eres capaz de detectarlo por ti sola.

¿Cómo tienes pensado comenzar a combatir el estrés?

Una forma de comenzarlo es iniciándote en un plan para tu piel. Un plan que te obliga a cuidarte de forma periódica y que te invita a equilibrar y mejorar los hábitos de tu día a día. Te ayudará a adquirir esos hábitos para tu piel que te llevarán a conseguir tus objetivos.

Conoce todo lo que puede hacer por ti el PLAN ANUAL.

La alternativa al bótox

Alternativas al Botox para reducción de arrugas

La alternativa al bótox para reducir las arrugas a veces es más complicada de encontrar de lo que parece ya que el bótox es una técnica muy extendida, cada vez más utilizada, para el tratamiento y reducción de las arrugas. Debido a la inmediatez y unos resultados muy visibles hacen que atraiga a muchas personas. Por eso, esto eclipsa a otros tratamientos alternativos.

Sin embargo, muchas personas quieren evitar por un lado, los indeseados efectos secundarios del bótox, además no quieren tratamientos con agujas, no quieren ser dependientes de esta técnica que debes repetir de manera periódica porque pierde sus efectos a los meses y por último, no quieren renunciar a su expresión natural, pero si quieren reducir sus arrugas. Para estas personas existe una alternativa al bótox.

¿Por qué cada vez mujeres más jóvenes deciden ponerse bótox?

Jóvenes que ven el bótox como única opción de tratamiento.

Este tratamiento se ha popularizado y parece que no hay una alternativa a él. Quizás el desconocimiento sobre otras técnicas es lo que impide que personas jóvenes accedan a ellas. La información no está llegando y se están privando de cuidar su piel con tratamientos que ayudarán a prevenir el envejecimiento a mejorar la salud de su piel, que esté más luminosa, bonita y elástica.

Debo aclarar que, no estoy en contra del uso de bótox, pero si creo que muchas personas se plantearían tratamientos menos invasivos si conocieran todo lo que estos pueden hacer por su piel.

Conoce la alternativa al bótox.

Existe una alternativa , que nos ofrece grandes beneficios a la piel y que se basa en:

Estimular la regeneración celular.
Aumentar la producción de colágeno.
Apertura de microcanales que favorecen la absorción de activos.

Estos efectos los consigue gracias al microneeling unas microagujas que trabajan de forma superficial, llegando a la capa más profunda de la epidermis, pero sin llegar a dañar la dermis. De este modo conseguimos estos efectos, sin dolor, sin daños en la piel ni efectos invasivos en la misma.

Cuáles son sus beneficios

Reducción de las arrugas. Verás una mejoría en estas, siendo un efecto duradero ya que trabajamos internamente el funcionamiento de la piel. Gracias a la mejora en la producción de colágeno y la regeneración celular.
Mejora en la luminosidad de la piel. Esta es debida a la regeneración celular y al aporte de activos como vitaminas, péptidos y aminoácidos tu piel se verá llena de vitalidad.
Mejora en la hidratación y confort. Aumentamos el ácido hialurónico que nos aporta hidratación y es el encargado de dar turgencia a la piel.
Piel más elástica. Precisamente por el aumento en ácido hialurónico y la mejora en la producción de colágeno sentirás mayor elasticidad.
Prevención de líneas de expresión. Con la edad el funcionamiento de nuestra piel va empeorando, este es el emotivo por el que aparecen arrugas, flacidez, piel apagada y deshidratada. Como hemos comentado el microneedling nos mejora el funcionamiento de esta y esto retrasará la aparición de los signos de la edad.
Uniformidad en la piel. Gracias a su efecto regenerador permite disminuir marcas.

Ventajas del tratamiento facial.

Es indoloro. Ya que trabaja de forma superficial.
No tiene prácticamente contraindicaciones. Tan solo no se debe utilizar sobre heridas.
Te permite incorporarte a tu vida diaria de inmediato. La piel se enrojece levemente y este enrojecimiento desaparece a las pocas horas. Pudiéndote incluso maquillar pasaras 3-4h.
Efecto duradero. Una vez terminado el programa de tratamiento, que suelen oscilar de 4 a 8 sesiones, el efecto es duradero, tan solo se recomienda de forma puntual realizar sesiones de recordatorio o combinarlo con otro tipo de tratamientos para mantener tu piel fresca, con vitalidad y elástica.

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Mejora tus arrugas con MICRONEEDLING

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Cómo reducir el cansancio en tu piel

Cómo reducir el cansancio en mi piel

Los signos de cansancio son variados y en cada persona se manifiestan de formas distintas. Cómo reducir el cansancio en mi piel es uno de los mayores problemas que se plantean.

Encontrarnos con un aspecto cansado y apagado nos hace plantearnos que debemos comenzar a cuidarnos.

¿Por qué se produce este cansancio?

Cómo ya comentaba son varios los aspectos que influyen. Los más relevantes son:

Ojeras: estas están producidas por una mala circulación sanguínea en la zona, esto hace que la zona se vea más oscurecida. También debemos prestar atención a la falta de sueño, el estrés o cansancio que empeorará su apariencia.
Rostro apagado: es debido a un mal hábito en la rutina diaria. Ingredientes y texturas que no son las adecuadas. Una alimentación poco saludable puede estar emporando tu aspecto.
Hinchazón: que se refleja en bolsas en los ojos e incluso hinchazón en el rostro. Dando un aspecto poco saludable. Las pocas horas de sueño, el beber poca agua y el no hacer deporte podrían estar detrás.
Arrugas: aparecen por el paso del tiempo, estas son inevitables. Pero lo que si puedes reducir es su profundidad y retrasar su aparición. Cuidado con el sol, el tabaco o el alcohol que podrían estar detrás de una aparición prematura de estas.

¿Cómo eliminar los signos de cansancio de la piel?

Si quieres mejorar el cansancio de tu piel toma nota de estos 4 puntos.

1. Comienza a mejorar tus hábitos diarios. Una dieta sana, realizar deporte al menos 4 veces en semana, dormir entre 7-9 horas y beber.
2. Añade ingredientes antioxidantes y regeneradores en tu rutina facial. Con el paso del tiempo la piel realiza peor sus funciones, provocando una bajada en el ácido hialurónico, colágeno y elastina. Esto favorece la flacidez y proporciona ese aspecto descolgado que no deseamos.
3. Crea un programa de tratamientos adaptados. Realizar un programa con tratamientos profesionales que combinen técnicas como el ultrasonido, radiofrecuencia o microneedling sumado a ingredientes como péptidos que favorecen la regeneración celular es muy recomendable.
4. Reduce el estrés. El estrés es uno de los factores más determinantes en el enjevecimiento de la piel y por tanto en aportar ese aspecto cansado. Deberías buscar técnicas para reducir este estrés , tener más tiempo para ti, dedicarte momentos de relax y disfrutar de masajes relajantes que reduzcan sus niveles.

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Tú puedes mejorar tu piel

¿Quieres verte la piel más fresca, con más vitalidad y luminosa?

Conoce el tratamiento perfecto para ti.

¿Qué regalas este año?

Si aun no sabes ¿Qué regalas este año? pues dejame informarte que los regalos de Navidad son los más especiales de todo el año, pero a veces pueden suponer un verdadero quebradero de cabeza.

¿Qué regalas este año? si ya tiene de todo, si ya le he regalado de todo; colonias, cremas, ropa, cenas, escapadas románticas, joyas, bolsos, botas…

Este año sorprende con cuidados para su piel. Sorprende con salud y tiempo de calidad.

El estrés es unos de los grandes problemas de nuestra sociedad, este nos hace que estemos más irascibles., nos hace estar cansados y desmotivados, altera el funcionamiento de nuestro cuerpo y por tanto de nuestra piel. Nos hace vivir a una velocidad mayor y nos priva disfrutar de los momentos del día a día y ya no pienses en ¿Qué regalas este año?.

Conjugamos cuidado de la piel con calma y relax.

En Desmark-arte la propuesta es regalar salud y belleza para la piel.

Regalar un momento de calma

en medio del vaivén del día a día, en medio del…no llego a todo.

Regalar una parada

un desconectar para volver a conectar.

Regalar una piel bonita y descansada.

Atenta/o a las propuestas de este año.

TARJETAS REGALO DESMARK-ARTE

Todos nuestros servicios de tratamiento los puedes regalar con estas tarjetas regalo. Tanto la opción de pack como la opción de sesiones sueltas.

Depende de lo que te apetezca regalar y el presupuesto que tengas, tienes mucha variedad.

Entra y descúbrelas. Elige, compra y descarga la tarjeta para que la puedas entregar.

PACKS NAVIDAD DESMARKARTE

Regala belleza y salud y además, en un empaquetado muy especial.

Este año he hecho una selección de packs y los he incluido esta colección de PACKS NAVIDAD.

Desde una sesión de higiene facial para pieles con impurezas, hasta un pack que ilumina y da confort, pasando por el plan más completo de Desmarkarte, el plan anual.

Entra y descubre esta selección de tratamientos joya que te van a fascinar.

Te envío a casa tu pack o puedes pasar a recogerlo al estudio, , elige la mejor opción para ti.

Deseo que te gusten las ideas de este año y sobre todo que te ayuden a sorprender o que te sorprendan.

Un abrazo.

Sandra.